Prevenție
Prevenție
Prevenție
Cum prevenim artroza (menținerea greutății, exerciții pentru articulații, suplimente)
Prevenția afecțiunilor ortopedice și articulare
Artroza este una dintre cele mai frecvente cauze de durere și limitare a mobilității la adulți. De cele mai multe ori, nu apare brusc — ci se dezvolt....
Cum prevenim durerile lombare (postură corectă, exerciții de core pentru stabilizare)
Prevenția afecțiunilor coloanei vertebrale
Durerea lombară afectează milioane de oameni de toate vârstele și este una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort și absență de la muncă.Fie...
Cum prevenim osteoporoza (nutriție, suplimente, sport)
Prevenția afecțiunilor reumatice și autoimune
Osteoporoza este o boală silențioasă care slăbește treptat structura oaselor, făcându-le fragile și predispuse la fracturi.Deși este mai frecventă...
Cum prevenim coxa antetorsa la copii (control periodic, exerciții timpurii)
Prevenția afecțiunilor congenitale și pediatrice
Coxa antetorsa este o modificare a orientării femurului (osul coapsei) care face ca genunchii și picioarele copilului să fie ușor întorși spre inte...
Cum prevenim limfedemul după mastectomie (exerciții, drenaj, evitarea traumatismelor)
Prevenția afecțiunilor oncologice (legate de recuperare)
După o mastectomie sau un tratament oncologic care implică îndepărtarea ganglionilor limfatici axilari, unele paciente pot dezvolta limfedem – o...
Cum prevenim AVC-ul (control factori de risc: tensiune, diabet, colesterol)
Prevenția afecțiunilor neurologice
Accidentul vascular cerebral (AVC) este una dintre cele mai grave urgențe medicale și principala cauză de invaliditate pe termen lung.Vestea bună...
Cum prevenim sindromul de tunel carpian (ergonomie la birou)
Prevenția altor afecțiuni frecvente
Sindromul de tunel carpian este una dintre cele mai frecvente afecțiuni musculo-scheletale la persoanele care lucrează mult la calculator.Apare a...